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二年沒有來到高雄過年,受了美濃地震影響晚了一天南下高雄,原本預定要去美濃及旗山走春,行程也取消,改到高雄巿區走走,先由住處跑了10公里來到中油廠參觀,很難想像油廠的宿舍區是這樣美麗喔還有高爾夫球場﹑活動中心,診所,參觀后又沿者後勁跑至蓮花潭的龜山爬山,在龜山碉堡看見小草大哥的石碑,雄營堡。
小草大哥也由陽明山扛石碑來到高雄位石碑喔,今天天氣藍天白雲天空,加碼到旗津走走喔。又沿者左營大道跑至高捷油廠國小站坐高捷至西子灣在坐渡輪至旗津喔,看見人山及人海在排隊要坐渡輪過去。

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上週路跑100公里造成腳底起水泡,腳用力走就會痛,昨晚在考慮今天是否要參加志明兄舉辦三峽五寮尖大緃走,但還是守信用來參加志明兄舉辦三峽五寮尖大緃走,腳痛還走完成全程,今天很幸運結束走至產業道路的時候下起雨來,在一戶人家門口避雨,無奈雨沒有停止感覺只好穿起雨衣忍痛跑回去車開回台北。

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2014/11/16

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2014/10/12花博青春活力車展

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 2014/10/20

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2014/10/18

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2014/10/17

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2014/10/16參加公司員工旅遊至日本也是第三次至日本

早晨坐華航8點30分飛機至日本展開輕鬆之行享受美好假期。

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早上4點30分己起床準備要外出至小觀音山晨跑至菜頭崙在回小觀音山在回台北工作,山友彼得關心運動不要過度,想想彼得山友說的有道理,就休息一天不運動改成由關渡碼頭健行至竹圍捷運車站坐淡水線至圓山站工作去吧。

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 早上起床本來預定要去七星山走走,無奈有一點不想動,只好改成以健行方式由關渡碼走至竹圍在坐捷運至花博公園

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午后熱熱的天氣花博公園園區走走,在原民風味館水池有原住民表演活動,停下腳步觀賞歌舞活動,感受飛揚青春活力,讓自己又回到19歲那年,參加救國團東海岸健行隊南隊(台東健行至花蓮豐濱),健行隊當遇上阿美族豐年祭活動,晚上在東海岸跟原住民跳舞至永很難忘懷那年的飛揚青春活力時光,不知現在救國團是否在辦暑期活動。

飛揚青春活力時光不在,但我拍照留下飛揚青春活力  

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原本計劃今晚下班後要由花博公園沿者基隆河,左岸自行車道跑步回至關渡,要2小時來跑22公里基隆河左岸測試自己体能。

無奈要下班給一點公司主管找我談公事影響下班,等談完話走至樓下才發覺今晚又是下雨了,看來今晚主力体能訓練取消。

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