目前分類：路跑活動 (89)
- Jan 28 Tue 2014 12:13
2014/1/25候硐車站走走
- Jan 23 Thu 2014 14:31
2014/1/23午后花博公園跑步至新牛公園
- Jan 17 Fri 2014 17:24
2014/1/17大度路晨跑至北投奇岩捷運站坐捷運至圓山花博公園
- Jan 11 Sat 2014 16:18
基隆河沿岸慢跑
- Jan 01 Wed 2014 14:11
2014/1/1中午花博公園跑步
- Nov 25 Mon 2013 20:33
宜蘭聖母步道跑步
2013/11/25
山友amy介紹宜蘭聖母步道，是一條很不錯古道，我開車來至五峰旗瀑布停車場后，由停車場開始跑步沿者碎石步道來至半路休息片刻后直接跑至山頂休息片刻看看山頭山形真的好美，山莊有一群山友在泡茶喝，並介紹裏面有杯子可以洗杯子來喝茶，我洗杯子后跟他喝茶，時間因為我跑下山至五峰旗瀑布觀布，先跑至第一層在跑第二層及第一層后在跑回停車場開車回台北。
- Nov 21 Thu 2013 10:28
2013/11/21關渡晨跑至竹圍坐捷至圓山捷運站﹑下班後在由晴光市場跑步至圓山捷運坐捷運至竹圍在跑步回關渡
- Sep 26 Thu 2013 08:21
2013/9/26關渡宮跑步士林看(茳茳鹼草開花)
早上快要5點30分才出門並在冷冷天氣中，受了天氣影響天邊日出並露出頭陪伴晨跑，跑啦啦不斷住前跑之后，這一條沿者基隆河自行車道，有河有山景﹑水稻，八仙農村聚落在台北少見，跑至下八仙聚落走八仙聚落水田區美麗，田中稻田之美，跑至社子大橋由自車行車道，跑至社子島走走在回走至基隆河發現河畔開者茳茳鹼草開花，以前沒有塑膠繩以茳茳鹼草來當草繩。
爬山 (7)
