2014/6/21

早上6點40分又來到中山樓,要展開第二次試跑体能訓練,沿者陽金公路開始起跑至遊客中心在跑至竹子湖派出所,來至百拉卡公路在綠色樹林中跑至大屯自然公園水池在回跑至出發地點中山樓9點10分。時間比上一次多20分鐘。有一點退步,還要加強体能自主訓練強度。

2014/6/15 陽明山2014年越野比賽跑組21公里比賽前第試

DSC09540.JPG DSC09541.JPG DSC09543.JPG DSC09552.JPG DSC09553.JPG DSC09556.JPG DSC09558.JPG DSC09560.JPG DSC09563.JPG DSC09564.JPG DSC09576.JPG DSC09578.JPG DSC09580.JPG DSC09581.JPG DSC09591.JPG DSC09594.JPG DSC09599.JPG DSC09604.JPG DSC09605.JPG DSC09608.JPG DSC09620.JPG DSC09623.JPG DSC09627.JPG DSC09629.JPG DSC09634.JPG DSC09635.JPG DSC09641.JPG DSC09645.JPG DSC09646.JPG DSC09650.JPG DSC09651.JPG DSC09653.JPG DSC09656.JPG DSC09657.JPG  

 

創作者介紹
創作者 阿忠 的頭像
阿忠

親近大自然之美

阿忠 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()