2014/9/5

為了國力增強要先段練自己体力，當然只有自主訓練才可以增加体力，早上又沿者大度路晨跑至北投捷運車站在騎車至基隆自行車車道，又加碼騎上去社子大橋在沿者淡水河自行車道騎至社子島跟淡水河及基隆河間交叉河口，在拼命騎至中山橋橋把運動服裝換成製服后在騎車至花博公園。

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