醒來的時候覺的外面雨滴在雨遮雨聲,覺的雨勢很大,向天池晨游放棄,但走下樓看看天空陰陰,雨也停了,算了心裏己讓自己心放棄至向天池,不如沿者大度路跑至慈濟園區沿者捷運機場道跑至復興崗捷運站坐捷運至花博公園,在跑步至去工作去。

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中午吃完便當走至大同大學校園体驗

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早上測試自己体能狀態,5點30分由關渡出門沿者大度路跑快6000公尺單車步道,並在大度路看三座三角點NO﹕1315. NO﹕1351﹑NO﹕B229至北投捷運車站騎YouBike微笑單車在沿貴子坑單車車道至中八仙沿者洲美快速道路自行車車道至洲美社區,洲 美社區在過幾年就消失在原野上,因為配合士林科學園區興建,要把這洲 美社區 拆除重劃,沿雙溪河騎至圓山捷運站停好車在跑步至德惠街工作。

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2014/6/4車子傳動軸斷裂進廠更換中,只好以清晨5點40分由大度路晨跑方式 至北投奇岩站坐捷運至圓山站在晨跑至德惠街工作

跑至大度路中段安全島發現二個三角點,但大度路是快車道沒有任何紅綠燈,無法越過快車道至安全島拍三角點,對了基石逹人聰明才智大可有辦理去拍攝。

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 2014/6/3

天亮的時候給樓下消防車警笛聲抄醒,提早起運動,沿者關渡平原開車至興福寮晨跑至向天池晨游在下山工作。 

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2014/5/25參加山友山客舉行小觀音山大緃走。因為時間關係沒有至菜公坑瀑布走走,今天特別來補一段沒有走路程。下午由菜公坑登山口下走菜公坑古道沿者原始森林中走至快要接近菜公坑溪右轉順者水管路走至水管底在越過菜公坑溪至溪公坑,因為上週豪雨的關係水量充沛,很難得可以看見最美的菜公坑瀑布。

瀑布的右側有繩子可以拉山壁至瀑頂,至瀑布看見有混凝土作成小水霸接者水管,短暫享受這裏原始瀑布綠離子及粉多精,人變成有精神,菜公坑溪水量充沛這條溪有許多小深潭及小瀑布。不如溯溪至山之家喔。

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2014/6/1

喜愛小觀音山稜線上變化萬千的雲霧,早上又開車來到小觀音山稜線上在箭竹林中晨跑至小觀音北北稜觀竿尾崙古道雲霧變化

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