親近大自然之美

     在黑黑天候由關渡宮出門展開12公里跑步行程，今早日出比前幾天早了一點升，日出由山那一邊升起。沿者基隆河自行車道跑至八仙聚落我由八仙抽水站爬下欗杆進入田園風光最美稻田綠油油一片，田中有一位笑年農夫手裏拿臉盆在田中央丟一粒至田裏我走過去問你作什麼，這一位笑年農夫表示施肥中，跟聊天中他在作鋁窗工作，田是父親的田，父親年齡大幫忙施肥中，施肥后在去工作，父親這一塊田地約7分地，一年二季收成拿稻谷拿去買有11萬收入，不包括工資﹑肥料費用等等於虧錢工作。只是不忍棄耕種，因為是祖先留下的。我又沿者田中去爬中八山高度海拔3公尺爬起來真輕鬆，三角點在竹林水池邊而己。

跑至社子大橋遇見一位笑年每天多來跑步並陪伴至洲美快速道橋下，並表示他在台北工作跑步第二生命。

     2013/9/23

早上快要5點30分出門先至關渡自然公園看日出由月池山那一邊昇起，在由關渡公園大門開始跑步至關渡宮前基隆河自行車展開今天晨跑12公里晨跑步至士林工作，今天半路又加跑上去9月18日才通車社子大橋，在回跑至自行車道，發現晨跑人越來越多，尤其女生跑者增加很多喔。

2013/9/13

美麗雙溪碼是我最愛跑步地方