在黑黑天候由關渡宮出門展開12公里跑步行程,今早日出比前幾天早了一點升,日出由山那一邊升起。沿者基隆河自行車道跑至八仙聚落我由八仙抽水站爬下欗杆進入田園風光最美稻田綠油油一片,田中有一位笑年農夫手裏拿臉盆在田中央丟一粒至田裏我走過去問你作什麼,這一位笑年農夫表示施肥中,跟聊天中他在作鋁窗工作,田是父親的田,父親年齡大幫忙施肥中,施肥后在去工作,父親這一塊田地約7分地,一年二季收成拿稻谷拿去買有11萬收入,不包括工資﹑肥料費用等等於虧錢工作。只是不忍棄耕種,因為是祖先留下的。我又沿者田中去爬中八山高度海拔3公尺爬起來真輕鬆,三角點在竹林水池邊而己。

跑至社子大橋遇見一位笑年每天多來跑步並陪伴至洲美快速道橋下,並表示他在台北工作跑步第二生命。

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