2016/1/9
堅持自己理想以(毅力﹑耐力﹑体力)完成
自己有小小的夢想,有生之年能夠參加全碼
4點由家裏出門來到至善國中看到真的選手多是馬拉松越野高手喔,心中想完了我能跑完全程嗎?
大會主持人表示風櫃嘴在下小雨而且很濃大霧,溫度只有10度,要選手注意保暖及防雨措施,6點起跑之后沿者至至善路爬坡,這一段爬坡至風櫃嘴
沿者萬溪產業道路濃霧中及一點小毛毛雨中跑步,並跟一位76次男跑者聊天一下,去年越過時間被關門,今年在重來跑,一定可以順利跑至風櫃嘴,因為這一位76年次大哥平常有很認真在自主訓練,今天感覺身体狀況還不錯,跟這一次年次跑聊天不久在大雲霧中來到風櫃嘴補給站21公里拆反點,在補給站中大吃及大喝補足体力。
在補給站吃巧克力及點心在往下坡跑奇怪76年次大哥不見了,想必下坡跑下山去,下坡跑較輕鬆點,但腳的重力要控制好,不然腳很容易受傷,這一段下坡約
我不斷住前跑越住下跑天氣越好濃霧也散開,但我的雙腳及雙手受了風雨吹襲起了紅紅的頭頭尤其我手紅紅,沒有辦法,天氣的影響啦吹。
在沿者道路跑看見富士古道入口的石碑這是以前有來過的喔,雲霧中跑到金山磺潭社區在左轉跑上去,在補給站工作表示由這裏跑至秀峰坪是
磺山產業道路這是我去年來過爬磺山的地方半跑及半走的方式感覺快要斷氣啦,我以最后一氣一步又一腳印不知跑上坡眼前是磺山登山口,來回要15分而己,佷想去看看磺山基點這一去就超過比賽時間一切跑白工,眼前磺溪溫泉白白煙在山頭不斷升起喔,爬上坡之在沿道路來到秀峰坪刷了腳上晶片之后在回跑看看時間跑了
不久跑至補給站工作人員表示你回跑距離剩下
吃了喝了又開始上路沿者回程跑啦看見指標.
我只是跟時間賽跑不斷跑上坡真的很陡度
來到風櫃嘴補給站在吃點心及喝水,心情就是不一樣要在跑下坡
沿者萬溪道路要跑回終點站,心情越來越高興,但我的小腿有一點酸酸,但願不要抽筋不然就完了,下坡跑至
原來是山友小吉騎車上來給我加油我把身上手機及gps衛星定及外套拿給小吉小吉表示有打手機給我但沒有接電話,表示還回到終點站所以上來找我,小吉表示小鈐在終點等你拍照,你不要放棄加油。
跑至萬溪產業道路
跑到至善路剩下最后
結論﹕
年過半百的我,這一次參加陽明山2015-2016年賽季陽明山超級馬拉松越野比賽66公里,前一晚很怕自身体是否可以承受長距離及長時間路路,很怕自己身体無法承受半路掛點。因為我由只跑歩半碼21公里四場,就直接跑至66公里真的有一點太冒險喔。跑起來真的很吃力,但還是以9小時順利砲完,圓自己的夢想喔。
沒有長距離越野跑步過真不容易喔。
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