得兄分享有一位山友的高檔照像機在鹿角坑廋稜不慎掉落山谷中，至今沒有找到，我想幫忙找看看，這一位山友夫妻平常熱心公益及服務山友，這樣子的好人，當然要幫忙及協助，了解這一位山友掉了像機的心裏，心中難過及失落感及自責的心要他放開是很難，要難過一陣子才能不難過，感覺是自己掉落照相機的心情，因為我自己也掉了一次，順利找回來喔，廋稜山谷我溯溪過，對那裏山谷的地形很熟悉，早上預定行程要至鹿坑幫這一位山友看看照像機，由北投出發藍天白雲的天氣，真叫人高興可以順利至鹿角坑，無奈車子過了竹子湖之后開始起大霧，開始又下大雨，一地區兩種天氣。
車子開到小油坑停車場天氣有如颱風的天氣刮大風及下大雨，車子打開要下車又給大風吹回來，只好放棄至鹿角坑找山友的照像的行動，想試試看天氣真的那樣子不好嗎？在開至槽還是一樣大風及大雨，只好開回台北來到陽明公園，想去看看梅花是否開了，以跑步方式來到梅花區，無奈含苞待放中，只開白白三朵梅花。
只好回至車子看看天氣溫暖陽光出現，不如在開車至鹿角坑看看喔，車子一樣又開至小油坑之后，天氣比剛才還要不好喔。不如去百拉卡自主体能訓練，只好開車子至大屯山自然公園，由9公里處大風雨中出發沿者百拉卡公路在雨中跑下山，沿路只有少許自行車子上來而己，但越往下山跑天氣越好喔，出現很熱太陽喔。
跑了一半遇見一位跑者打赤腳要跑山，跟我一樣熱愛雨中跑者還是有喔，打招呼這一位跑者表示現在是第次跑山，恐怕這一位今早己經跑了第二次超人的体力喔。
為了訓練自己耐力沒有休息直接沿者百拉卡公路一口氣跑至興華派出所喔，並至派出喝開水及休息，並至业子店買了花生糖來吃，看見對面興華國有活動，原來興華國小朋友的成果發表會喔。看了一下回想時間過的好快，因為98年參加荒野推廣講師來到這裏隔宿訓練活動，跟大家一起睡在現在會場中。時間為什麼過的那樣快，沒有留下任何足跡喔。
看看興華國小小朋友成果發會後，我沿者公路跑至三板橋入口在往三板橋方向跑，原來想跑至竿尾崙登山口，在沿者竿尾崙古道至菜頭崙。但沒有穿雨鞋及登山杖，這種天氣欠二種裝備冒然上去會很辛苦及危險喔。
沿者公路半路遇見長者問一下要如何跑至百拉公路，這一位長者表示你沿信天宮方向在往右跑就可以接至百拉卡，以這者分享方式跑上陡坡之后來到一處看看天邊彩虹高高掛在北海岸上，久久沒消失喔。
沿者公路跑跑地名叫蔡公坑路口後接了百拉卡公路2公里處左轉接了百拉公路，原來可以接到百拉卡，我由熱熱天氣開始跑啦，2公里﹑3公里﹑4公里沒有停下來休息，一口氣跑至7公里處才停下來拿我的愛風手機拍彩虹在沿者百拉卡公路跑者，沿者只有彩虹陪我路跑，進入8公里迎面而來是刺骨大風雨喔，真叫人受不了，心中只想快跑但無論任何跑，大風雨還是不放我喔，冷冷打在我全身上。
心中在堅持不能放棄剩最后一公里跑就要9公里處停車場喔，我以信心及毅力跑回停車子，結束22公里大風雨自住体能訓練。這場自主訓練有如在逃命方式中結束喔，但自己堅持才能完成喔。
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