親近大自然之美

2014年底吉祥大哥，建議我是否可以由小觀音山西北峰下陡坡至大屯溪古道﹑可以結省竿尾崙古道走至三板橋在回走大屯溪克道回小觀音山群峰稜線﹑小觀音山西北峰下陡坡至大屯溪古道探勘好幾次由西北峰下山谷由防迷柱第三號附近出山谷，但山谷路況危險高，路況尾段在山谷間落差大危險高且不成熟。

早上來到小觀音山西峰，要帶隊吉祥大哥﹑法蘭克﹑教官﹑小李飛刀要來体驗大屯溪古道及竿尾崙古道緃走古道﹑南茜教授夫人，因為家務事情要留守家裏工作，成功法蘭克兄背後是一位偉大的女性同胞在持家 只的好家後，這樣的精神，速人感動﹑每一位偉大的女性多跟南茜夫人這樣任勞任怨，國家一定會富強，跟藍茜夫掌聲鼓掌，偉大的新女性。

參加2015/9/20陽明山國家公園越野比賽第一次試跑

挑戰自己，肯定自己

 堅持信念

完成目標

上週路跑100公里造成腳底起水泡，腳用力走就會痛，昨晚在考慮今天是否要參加志明兄舉辦三峽五寮尖大緃走，但還是守信用來參加志明兄舉辦三峽五寮尖大緃走，腳痛還走完成全程，今天很幸運結束走至產業道路的時候下起雨來，在一戶人家門口避雨，無奈雨沒有停止感覺只好穿起雨衣忍痛跑回去車開回台北。

炎熱的下午待在家吹冷氣，但如何吹還是覺的熱，不如來去天然冷氣房興福寮古道吹天然冷氣。感覺較涼快一點。

熱熱天氣來到登山口遇見一對夫妻帶二位小朋友由向天池下來，問了才知道來至南投來台北走走，並走至快要接近向天池放棄下山，聊天才知道因為小朋友拍下陡坡的因素喔。告別南投山友又沿者興福寮步道，有山友把石階數字重新寫工整清除。

早晨又來到美麗的小觀音山体驗自然元素讓工作負面情緒舒緩，今早雲霧籠罩小觀音山群峰，由小觀音山主峰登山開始晨跑在雲霧跑到小觀音主峰﹑北峰﹑北北峰，快要接近菜頭崙前面出現一位山友哧了一跳，因為這時候幾乎是不會山友出現，短暫休息回跑至北北峰，加碼不如前進竿尾崙古道先來到竿尾崙古道吉祥大哥新開闢山路上西北峰，由陡坡走竹林闊葉林上了西北峰遠方小觀音山群峰360度視野，徐徐山風吹來有如大型冷氣機清涼透心涼並作日光浴。

爬下西北峰沿者吉祥大哥竿尾崙舊稜線古道，芒草生長速度太快，才一週而己又芒草長的速度又要竿尾崙舊稜線古道覆蓋住了，自然速度人的加量真的很難克服。

2015年陽明山國家公園南北50公里越野跑步活動

下午在雲霧中來小觀音山主峰由登山口要開始展開下午自主体能訓練﹑但感覺天黑遠方金山海面一片濃霧，感覺要下大雨天氣。