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下班由德惠街台灣經濟研究門口慢跑至花博公園中山北路,想騎微笑單車回北投順基隆河左岸河畔騎車看夕陽落在觀音山。

但可惜微笑單車被租光光,一部也沒有剩下來,心中在說服自己心,以跑步沿者基隆河回去關渡。

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早晨由關渡走至關渡捷運站坐了第一班550分捷運至北投站,在騎YouBike微笑單車

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早上起床外面天氣又小雨滴滴落,只好放棄跑山活動,沿者關渡國中圍牆慢走至關渡路至大度路晨跑至關渡平原穿越水稻田至北投捷運高架橋下,看見一位雨中畫家以舊房子當素材,看他專注眼神有一份藝術家氣質。

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原本計劃今晚下班後要由花博公園沿者基隆河,左岸自行車道跑步回至關渡,要2小時來跑22公里基隆河左岸測試自己体能。

無奈要下班給一點公司主管找我談公事影響下班,等談完話走至樓下才發覺今晚又是下雨了,看來今晚主力体能訓練取消。

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以前在士林工作早晨由關渡自行車道跑步至後港街工作,下午在由士林跑回關渡維持快要3個月。因為工作調動,無法繼續跑步下班,今天下班想騎自行車回北投体驗基隆河河畔之美。

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 中午習慣用餐后會叭在桌上小憩片,在至花博公園小跑步補充精神,讓下午工作更有体力來應付。

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