目前分類:路跑活動 (89)
- Dec 04 Sun 2016 09:21
參加2016年第三屆關渡宮路跑活動
- Nov 26 Sat 2016 18:21
2016年陽明山國家公園第四屆(關金石芝淡)80公里越嶺超級馬拉松路跑
一步一腳印
天未亮關渡宮起跑至天黑的時候到達淡水捷運車站。
很累但是堅持目標還是完成80公里翻山越嶺的行程。
沿路看見陽明山,北投,關渡平原,金山﹑石門﹑三芝的美,也回到人生第一家上班的公司(光輝五金)那年照顧我的長者想必退休回家享受人生,也許到另外世界去。
遇見很多民間友人的打氣及加油聲感受真實的人情味。
是跑下去目標原動力。
- Nov 14 Mon 2016 20:59
2016年陽明山國家公園第三屆(關金石芝)70公里越嶺超級馬拉松路跑(小故事﹑大感動)
一﹑關金石芝路程說明﹕
1﹑關渡平原跑至陽明山國家公園小油坑
2﹑小油坑至金山。
3﹑金山至竹子山古登山口。
4﹑竹子山古登山口至內阿里磅。
5﹑內阿里磅至石門派出所。
- Nov 07 Mon 2016 20:55
2016年第二屆年終關金石61公里超級馬拉松路跑比賽
今天比上一次第一屆升級一公里時間少了半小時進步的空間太小。
天剛亮由關渡宮起跑藍天白雲的天空,今天的行程一片光明,心情特別好起來,沿者貴子坑步道起跑至金山跑至頂湖把背包二杯水喝光光,主要等一下至中興路至陽明書屋補給水,但用力跑至陽明書屋,事情大條陽明山書屋沒有開喔奇怪今天休假。
完了由陽明書屋至馬槽橋才有阿珠小吃店可以補給。
沒有辦法為什麼陽明山書屋沒有開門,我無法進去補給開水
只好在用力在跑至竹子湖后開始在下雨來,只好穿雨衣在往后山跑主要看趙兄及賞槐刃大哥,剛定位后山三棵基石,但雨越下越大喔。
不如先至花藝村補給,點了抄麵及小饅頭來吃,抄麵來吃,抄麵100元小饅頭80元,小饅頭包起來沿路當點心吃。
- Oct 27 Thu 2016 19:12
2016年第一屆關金石60公里超級馬拉松路跑比賽
這是翻山越嶺及下海的超級馬拉松路跑很挑戰性。
由還沒有天亮前起跑,跑到天黑喔。
關金石60公里超級馬拉松介紹﹕
由關渡起跑至海拔高度850公尺小油坑在下跑至金山在沿者北海岸至石門。
這一次馬拉松路跑最大收獲是走入金山才發現金山最美的是人文﹑聚落﹑自然景觀及傳統聚落。
更發現原來金山最美不是鴨肉。
更驗証﹕360元帆布也可以跑馬拉松,不會起水泡及腳痛的問題。
也看見我小時候國家偉大建設﹕十大建設之一,核能發電廠。
- Oct 09 Sun 2016 19:47
雨過天晴關渡翻山越嶺至金山45公里基石路跑活動
淩晨天亮的時候雨下的不停看來早上很難會雨停,打開窗戶看看外面雨濛濛冷風淒淒天色顯得更淒迷,感覺不是好天氣,但看行人並沒有撐雨傘,可以外出的天氣走下來買一杯咖啡來喝喔。
直接沿者知行路起跑,半路遇見超馬女王王雅芬跟幾位跑者由蘆洲跑來,問我100公里超馬去報名嗎?100公里是我人生馬拉松活動最后目標,目前我体能是一生最好時候喔,現在不參加何時才能參加?跑過66公里超級馬拉松,但對100公里還是佷害怕。
- Sep 13 Tue 2016 19:59
參加2016第一屆陽明山國家公園八煙溫泉杯越野路跑
大家多有參加過路跑賽活動,但溫泉杯越野路跑少見過程中需背負10公斤負重耐力路跑,因為比賽過程,跑至八煙野溪泡湯,才算了完賽。
起點﹕竹子湖派出所。
終點﹕新北投捷運站。
公里數﹕42公里。
總時間。暫保留。
參加人數﹕暫不公佈。
- Jul 18 Mon 2016 20:15
參加2016年閃愛螢光路跑
炎炎的夏日要跟小吉及小鈐夫妻一起來參加全碼42公里馬拉松路跑活動,還真要很大勇氣,而且開賽下午3點30分是最熱的時候,心中的壓力真很大喔,尤其早上我參加陽明山國家公園第二屆基石路跑5公里的活動快要沒有力量在跑下去喔。
心中很想放棄算了,就在要不要參加42公里馬柆松比賽,想越又越去,坐了捷運來到碧潭水岸馬拉松比賽現場主持人説明,要選手要注意喝開來防止中暑,心裏的壓力越來越大,感覺今天是來跑防中暑42公里的路跑比賽,要大家如何避免中暑的方法喝水還是喝水,每一補給站我多麼進入吃喝。
- Jul 09 Sat 2016 21:19
參加2016年7月9日陽明山國家公園第一屆基石路跑
參加2016年7月9日陽明山國家公園第一屆基石路跑
日期﹕2016年7月9日。
- Jun 25 Sat 2016 09:28
2016年北海岸一周翻山越嶺52公里路跑賽
以前北海岸一周是國小及國中畢業旅行熱門行程,學校沒有辦過北海岸一周自辦以慢跑方式來体驗北海岸之美。
起點﹕北投關渡宮。
- Jun 09 Thu 2016 09:42
慶祝2016年端午節第二屆渡平原關渡四峰基石路跑賽
日期﹕2016年6月9日。早上5點。
公里數﹕10公里。
- May 02 Mon 2016 16:12
慶祝2016年51勞動節陽明山國家公園基石路跑比賽
- Mar 27 Sun 2016 19:27
參加2016年石門水庫21公里花季路跑活動暨石門山登山活動
- Mar 13 Sun 2016 11:59
參加2016年三芝櫻花道馬拉松比賽
- Feb 27 Sat 2016 10:35
2016年2月27日雨中關渡10公里晨跑
- Jan 09 Sat 2016 21:43
參加2015-2016賽季陽明山超級馬拉松越野賽66公里
- Dec 18 Fri 2015 21:11
參加2015年電器盃公益路跑22公里
參加22路跑活動主要肯定自己還是可以体力完成22公里喔,我以1小時57分完成22公里路跑,可以證明自己体力是沒有問題喔。
- Nov 20 Fri 2015 20:59
參加甜蜜路跑21公里活動